sức khỏe của bạn là trách nhiệm của chúng tôi

Chu kì kinh nguyệt là gì? Cách tính như thế nào?

  Đối với phái nữ, khi bước vào tuổi dậy thì xảy ra hiện tượng chảy máu sinh lý ở âm đạo gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở người phụ nữ và rất cần thiết cho quá trình sinh sản.

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin bổ ích cho chị em về chu kỳ cũng như cách tính chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Khái niệm – Cách tính ngày của chu kỳ kinh nguyệt

  Chu kỳ kinh nguyệt là quy trình những thay đổi sinh diễn ra lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ, dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục của chị em và xảy ra đều đặn hàng tháng. Chu kỳ này xảy ra giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh. Mỗi lần kéo dài từ 3 – 5 ngày.

  Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ phóng thích trứng vào noãn. Sau khi phóng noãn, lớp nội mạc tử cung thay đổi để chuẩn bị cho trứng thụ tinh làm tổ và hình thành thai kỳ. Nếu thụ tinh và thai kỳ không diễn ra, tử cung loại bỏ lớp nội mạc và chu kỳ kinh bắt đầu.

  Sau đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt để chị em nữ giới được rõ:

   Tính ngày rụng trứng (Thời gian dễ có thai nhất)

   Khi lấy ngày trứng rụng làm cơ sở để phân chia thì cách tính ngày rụng trứng sẽ được cộng trừ 5 ngày trước và sau ngày trứng rụng.

   Vậy thời điểm này sẽ là thời gian từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 19 (14 ± 5) của chu kỳ kinh nguyệt.

Biết được cách tính chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em chăm sóc sức khỏe tốt hơn

   Tính ngày an toàn tương đối (Thời gian an toàn)

   Thường được tính từ ngày nữ giới bắt đầu có kinh tới mốc bắt đầu thời gian trứng rụng.

   Với ví dụ như ở trên thì thời gian an toàn tương đối chính là từ ngày thứ nhất của kỳ kinh kéo dài tới ngày thứ 9.

  Lưu ý nhỏ cho chị em đây là thời điểm tránh thai mang tính chất tương đối. Vì đây là thời điểm trứng sắp rụng, mà tinh trùng của nam giới thì có thể sống trong bộ phận sinh dục nữ trung bình khoảng 2 ngày và có ít trường hợp có thể kéo dài tới 5 – 7 ngày. Vì vậy mà nếu muốn tránh thai thì khi quan hệ vẫn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su.

   Tính ngày an toàn tuyệt đối (Thời gian an toàn tuyệt đối - Tránh thai tốt nhất)

   Là thời gian còn lại khi đã trừ đi thời gian nguy hiểm và thời gian an toàn tương đối. Hay chính là thời gian được tính từ ngày rụng trứng tới ngày chuẩn bị có kỳ kinh tới.

   Thời gian an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào từ ngày thứ 19 đến ngày thứ 28 của chu kì kinh nguyệt.

   Dựa theo cách tính trên để xác định ngày tiếp theo mà “đèn đỏ” xuất hiện, nhằm có những biện pháp chăm sóc sức khỏe hợp lý.

  Ngoài việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, các bạn cũng nên chú ý tới số ngày kéo dài của “đèn đỏ”. Nếu số ngày quá ngắn hoặc quá dài (thông thường là từ 3 – 5 ngày), hay lượng máu chảy ra bất thường chị em cần đến bác sĩ kiểm tra ngay.

  Các chuyên gia khuyến cáo chị em nên lưu ý việc chu kỳ kinh nguyệt không đều kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản. Dưới đây là những nguyên nhân có thể ảnh hưởng, gây ra điều bất thường đó:

   Do bạn vận động cường độ nặng

   Do bạn thừa cân/ thiếu cân

   Tác dụng của thuốc

   Căng thẳng, áp lực quá mức

Kinh nguyệt không đều xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau

   Do tuổi tác

   Do thiếu ngủ

   Bị lệch mùi giờ

   Ảnh hưởng của bia rượu, chất kích thích

   Các bệnh lý về buồng trứng, viêm nhiễm…

  Nên theo dõi và ghi nhớ ngày kinh chính xác để có thể phát hiện những thay đổi bất thường một cách sớm nhất. Từ đó có hướng điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai của chị em sau này.

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Chu kỳ kinh nguyệt không đều do đâu?

  Theo các bác sĩ chuyên gia Phòng Khám Phụ Khoa Khang Thái cho biết: thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới dao động trong 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày hoặc có thể ít hơn tùy thuộc thể trạng từng người.

  Nếu chu kỳ kinh nguyệt có sự rối loạn như ít hơn 21 ngày hoặc lớn hơn 35 ngày, thời gian hành kinh cũng thất thường thì được gọi là hiện tượng kinh nguyệt không đều như: kinh sớm, chậm kinh, lượng kinh ra ít hoặc nhiều, kinh thưa, vô kinh, rong kinh…

  Sau đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở chị em:

NGUYÊN NHÂN

ĐẶC ĐIỂM

Đa nang buồng trứng

  Thời kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn, có thể 40 – 45 ngày, lượng kinh ra quá nhiều hoặc quá ít. Da người bệnh tiết nhiều nhờn, nổi mụn trứng cá, rụng tóc kèm theo hiện tượng tăng cân bất thường.

  Người mắc đa nang buồng trứng có thể phải chịu nhiều ảnh hưởng về huyết áp, có nguy cơ mắc tiểu đường và các bệnh tim mạch.

U xơ tử cung

  U xơ tử cung là hiện tượng tử cung xuất hiện những khối u với các kích thước khác nhau, thường biểu hiện bằng các triệu chứng: kinh nguyệt không đều, khí hư bất thường.

  Bệnh nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em, thậm chí còn có thể dẫn đến ung thư.

Viêm tắc ống dẫn trứng

  Đây là tình trạng ống dẫn trứng bị hư tổn và tắc nghẽn. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt như chậm kinh, mất kinh.

  Bệnh lý này khiến ống dẫn trứng bị tắc làm cản trở sự gặp gỡ của tinh trùng và trứng gây hiện tượng khó thụ thai, vô sinh ở nữ giới.

Viêm buồng trứng

  Bệnh lý phụ khoa này thường dẫn đến triệu chứng sốt nhẹ, gây ngứa ngáy ở vùng kín, khí hư thất thường kèm theo các cơn đau vùng sườn.

  Ở mức độ nặng hơn, bệnh có thể làm buồng trứng bị ảnh hưởng dẫn đến ung thư buồng trứng.

  Các bác sĩ nhận định, hiện tượng kinh nguyệt không đều tuy không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng lại tác động rất xấu đến khả năng sinh sản ở nữ giới, đồng thời có thể tạo ra những biến chứng rất nguy hiểm.

Điều trị kinh nguyệt không đều tại Đa Khoa Khang Thái

  Phòng Khám Đa Khoa Khang Thái hiện đang hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt cho rất nhiều chị em phụ nữ, cho kết quả nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

  Tùy vào mức độ bệnh và thể trạng từng người, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp nội khoa hay ngọai khoa để điều trị. Phòng khám có đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ giàu kinh nghiệm, trình độ y khoa cao và thường xuyên được học tập tại nước ngoài nhằm cập nhật sớm nhất những tiến bộ y khoa và áp dụng hiệu quả trong quá trình khám chữa bệnh cho bệnh nhân.

  Để biết thêm thông tin về chu kỳ kinh nguyệt chị em có thể gọi đến hotline: 028 3868 8830 hoặc bấm vào bảng bên dưới để được các bác sĩ tư vấn cụ thể.

đặt câu hỏi với tư vấn chuyên khoa

Phòng khám đa khoa Khang Thái

Thời gian hoạt động: 08:00 - 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ.

Địa chỉ phòng khám: 87-89 Thành Thái, P.14, Q.10, Hồ Chí Minh

Hotline tư vấn: 028 3868 8830

Tư vấn qua chat trực tuyến

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên viên tư vấn giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất

truyền thông

cảm nhận bệnh nhân

  • Tôi phát hiện mình mắc bệnh giang mai, nhưng không dám đi khám vì sợ mọi người biết và sợ tốn kém mà không chữa khỏi. Tìm hiểu trên mạng thấy có phòng khám Khang Thái có tư vấn online và tôi nhờ tư vấn, tôi đã đến điều trị và hiệu quả.

    nguyễn văn minh
  • Tôi bị viêm âm đạo do nấm 2 năm nay. Tôi đã uống và đặt thuốc một thời gian mà không khỏi. Tôi mới thay 2 loại thuốc khác nhưng bệnh lại nặng thêm. Mắc bệnh lâu ngày như vậy có dẫn đến ung thư tử cung không? Trong thời gian đặt thuốc có quan hệ vợ chồng được không? Nên chữa trị như thế nào?

    bùi thì phước
  • Trong một lần đi siêu âm tổng quát, tôi phát hiện bị đa nang buồng trứng phải. Kích thước các nang khoảng 2mm- 8mm, hiện tại tôi rất hoang mang, không biết bệnh này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này không vì tôi chưa lập gia đình. Có cách điều trị này hiệu quả tình trạng bệnh hiệu quả không?

    nguyễn khánh hòa
top
đăng ký
khám nhanh
Anh Chị
Hoặc

Gọi 028 3868 8830 để được tư vấn miễn phí

x